100日ダイエット92日目〜98日目の記録!

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100日ダイエット92日目〜98日目の記録!

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100日ダイエットも残すところ今週で終わりです。

今日までの一週間の結果です。

ダイエット92日目

ダイエット92日目の食事

ダイエット92日目の体重

忘れました。

ダイエット92日目の筋トレ

ダイエット93日目

ダイエット93日目の食事

ダイエット93日目の体重

忘れました。

ダイエット93日目の筋トレ

お休み。

ダイエット94日目

ダイエット94日目の食事

ダイエット94日目の体重

ダイエット94日目の筋トレ

ダイエット95日目

ダイエット95日目の食事

ダイエット95日目の体重

ダイエット95日目の筋トレ

お休み。

ダイエット96日目

ダイエット96日目の食事

ダイエット96日目の体重

忘れました。

ダイエット96日目の筋トレ

お休み。

ダイエット97日目

ダイエット97日目の食事

ダイエット97日目の体重

忘れました。

ダイエット97日目の筋トレ

お休み。

ダイエット98日目

ダイエット98日目の食事

ダイエット98日目の体重

ダイエット98日目の筋トレ

まとめ

引き続きランニングを続けて様子を見たいと思います。

ちょっと痩せたかなと思いおやつやごはんを食べてしまうとすぐ戻るの繰り返しです。

でも約100日で3kgくらいの変動はあったと思います。今後もちょっとずつですが、ダイエットを続けていきたいと思います。

何か決定的な発見があれば良いと思うのですが。

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